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記憶障害など発生 危険度チェックリストも 対策は「デジタルデトックス」
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軽度なスマホ認知症であれば生活習慣の見直しで改善可能ですが、物忘れが頻繁に起きる、仕事や日常生活に支障が出ているといった場合は、専門機関の受診を検討すべきです。
具体的には、もの忘れが頻繁に起きるようになったり新しい情報の記憶が困難になったりする、気が散ってしまい仕事や勉強などの作業に集中できなくなる、夜眠れずに昼に眠気を感じる、感情の起伏が激しくなるなど情緒が不安定になる、会話の際に言葉が出てこない、会話している相手の話が理解できにくいといった症状が見られます。
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朝日生命では認知症介護などの経済的負担に備えられる介護・認知症保険をご提供しています。
「情報収集は必要」でも、「処理と休息の時間」が同じくらい必要なのです。
日本の『夫婦別姓』はいつから？くだらない議論？に終止符を！【うざい？】【なぜこだわる？】
スマホはとても便利な道具ですが、使い方によっては脳に負担をかけ、症状として合わられることがあります。スマホ認知症を予防するために、日々次のポイントを心がけましょう。
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スマホ認知症とは、スマートフォンの使いすぎによって脳に疲労が溜まり、もの忘れなど、認知症のような症状が出る状態をいいます。一般の認知症とは異なり若い世代で発症することが多く、誰にとっても他人事ではありません。予防策としては、できるだけスマートフォンから離れた生活を送ることです。自分でルールや時間を決めて、デジタルデトックスを心がけましょう。認知症の方がスマートフォンを使用する場合は、本人の症状やリスクについてよく理解したうえで、適切な利用ができるようにサポートすることが大切です。
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glucose. The observation that acetic acid carries on being generated when cells are exposed to sorbic acid [2 mmol h−1 (mg protein)−1 more info with eleven mM K-S] signifies that acetic acid might be an additional anxiety factor for cells increasing under these situations and could be part of the explanation with the observed ongoing lower in pHin during sorbic acid strain.